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Fai i conti. Poi corri tranquillo.
Tabelle dei parziali, un piano gel, una previsione del tempo di gara e le World Marathon Majors. Pensato per lo smartphone sulla linea di partenza, con ogni formula scritta per esteso qui sotto.
Esempio: una maratona in 3:30- arrivo
- 3:30:00arrivo
- al km
- 4:59/km
- al miglio
- 8:01/mi
- km/h
- 12,1km/h · 7,5 mph
Strumenti
- Tabella dei passiDal tempo obiettivo alla tabella dei parziali. Costanti o negative, km o miglia, braccialetto da stampare.
- Convertitore di passomin/km, min/miglio, km/h e mph, con i tempi finali sulle quattro distanze classiche.
- Piano alimentareDai carboidrati all’ora al numero di gel con orari precisi. Incluse le fasce di liquidi e sodio.
- Previsione tempo di garaDa una gara recente alle previsioni sulle altre distanze, con tutti i limiti spiegati chiaramente.
Le Majors
Tokyo, Boston, Londra, Sydney, Berlino, Chicago e New York: profili del percorso, date e come ottenere un pettorale.
Come funzionano i numeri
Formule in pagina
Ogni strumento spiega cosa calcola e dove il metodo smette di essere affidabile. Niente scatole nere.
Una fonte per ogni specifica
I dati su scarpe e gare rimandano alla loro fonte. Se un valore non si può verificare, lo diciamo invece di tirare a indovinare.
I tuoi dati restano tuoi
Niente account, e statistiche solo se sei d’accordo. I risultati stanno nel link della pagina: condividere un piano significa condividere un URL.