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Haz los números. Luego corre suave.
Tablas de parciales, un plan de geles, un predictor de tiempos y los World Marathon Majors. Pensado para usarlo en el móvil en la línea de salida, con cada fórmula explicada debajo.
Ejemplo: un maratón en 3:30- tiempo final
- 3:30:00tiempo final
- por km
- 4:59/km
- por milla
- 8:01/mi
- km/h
- 12,1km/h · 7,5 mph
Herramientas
- Tabla de ritmosMetes el tiempo objetivo y sale la tabla de parciales. Constantes o en negativo, km o millas, pulsera de ritmos imprimible.
- Conversor de ritmomin/km, min/milla, km/h y mph, con tiempos finales para las cuatro grandes distancias.
- Plan de nutriciónMetes los carbohidratos por hora y sale el número de geles con un horario. Incluye rangos de líquido y sodio.
- Predictor de tiemposMetes el resultado de una carrera reciente y salen predicciones para otras distancias, con sus limitaciones bien explicadas.
Los Majors
Tokio, Boston, Londres, Sídney, Berlín, Chicago y Nueva York: perfiles del recorrido, fechas y cómo conseguir dorsal.
Cómo funcionan los números
Fórmulas a la vista
Cada herramienta explica qué calcula y dónde deja de ser fiable el método. Nada de cajas negras.
Una fuente para cada dato
Los datos de zapatillas y carreras enlazan a su origen. Si un valor no se puede verificar, se dice en lugar de inventarlo.
Tus datos son tuyos
Sin cuentas, y estadísticas solo si aceptas. Los resultados viven en el enlace de la página, así que compartir un plan es compartir una URL.